Қаз Рус Eng
Баспасөз орталығы
Арена
Спорт секциялары
Фитнес орталығы
Қонақ үй
Қызметтер
Кері байланыс

Спорт секциялары

Жүзу - күшті, төзімділікті, қозғалыс еркіндігін дамытатын тиімді дене белсенділігі. Ол денедегі бұлшықет топтарының басым бөлігін жаттықтырып, жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтады. Тұрақты түрде жүзумен айналысу дене қалпын сақтауға және салмақты бақылауға көмектеседі. Сонымен қатар, жүзу - буындарға ауырлық түсірмейтін қауіпсіз спорт түрі болғандықтан, кез келген жастағы және дайындық деңгейіндегі адамдарға ұсынылады.
ӨТУ
Жақсылық Үшкемпіров атындағы жекпе-жек сарайындағы «JJ fitness» жаттығу залында жаттықтырушымен өтетін жеке және топтық жаттығуларға шақырамыз!
ӨТУ

Сплит - бұл екі адамға арнайы жасалған бағдарлама. Тренинг қатысушылардың мақсаттары мен қалауларына байланысты өзгеруі мүмкін. Мысалы, жалпы жаттығуларды бөлу аптаның әртүрлі күндерінде әртүрлі бұлшықет топтарын жұмыс істеуді қамтиды. Бірге жаттығулар ынталандырушы фактор болып табылады және осылайша оқу процесінде бір-бірін қолдауға, жеке тәжірибе алмасуға, достық қарым-қатынаста бәсекелесуге көмектеседі, бұл жақсы нәтижелерге қол жеткізуге ықпал етеді.

ӨТУ

Жаңалықтар

Барлық жаңалықтарды оқу

Медиа галерея

Барлық материалдар

Азия біріншілігіне дайындық жалғасуда!

Азия чемпионатына дайындық жалғасуда!

Азия чемпионатына дайындық жалғасуда!

Жақсылық Үшкемпіров атындағы жекпе-жек сарайының аренасы жалға беріледі

Мемлекеттік қызметшілер арасында спартакиада өтті