Жақсылық Үшкемпіров атындағы Жекпе-жек сарайының «JJ fitness» фитнес-орталығында балалар мен ересектерге арналған жүзу секциясының жұмыс істейтінін қуана хабарлаймыз.
Жүзу – күш пен төзімділікті, икемділікті және үйлестіруді дамытатын тамаша физикалық белсенділік. Ол дененің барлық дерлік бұлшықет топтарын жаттықтырады және жүрек-тамыр жүйесін нығайтады. Тұрақты жүзу фитнесті сақтауға және салмақты бақылауға көмектеседі. Жүзу қауіпсіз және барлық жастағы әрі дене шынықтыру деңгейіндегі адамдарға ұсынылады.
Жүзу сабақтарын кәсіби және тәжірибелі нұсқаушылар жеке және топтық түрде жүргізеді. Бассейнде жаттығуға қажетті барлық құрал-жабдықтар мен жабдықтар бар.
Балаларды қабылдау 7 жастан, ал ересектер тобы 16 жастан басталады.
Сабақтар 2 бассейнде өткізіледі:
- Бассейн 25м х 9м, тереңдігі 1,2м-ден 1,8м-ге дейін, 4 жолақты, судың температурасы 27-28С;
- Шағын бассейн тереңдігі 1,4м, температурасы 32-33С.
Сізге ыңғайлы болуы үшін ерлер және әйелдер киім ауыстыратын бөлмелерде, душ және шаш кептіретін бөлмелерде фин саунасы мен хаммам бөлек орналасқан.
Әр дүйсенбіде бассейнде санитарлық күн (бассейн жабық).
Сабақтардың құны:
Балаларға арналған топтық сабақтар:
- 1 сабақ (1 сағат) – 3000 теңге;
- 8 сабақ – 23 000 теңге;
- 12 сабақ – 28 000 теңге.
Балаларға арналған жеке сабақтар:
- 1 сабақ (1 сағат) – 4000 теңге;
- 8 сабақ – 30 000 теңге;
- 12 сабақ – 40 000 теңге.
Ересектерге арналған топтық сабақтар:
- 1 сабақ (1 сағат) – 5 000 теңге;
- 8 сабақ – 35 000 теңге;
- 12 сабақ – 45 000 теңге.
Ересектерге арналған жеке сабақтар:
- 1 сабақ (1 сағат) – 6 500 теңге;
- 8 сабақ – 50 000 теңге;
- 12 сабақ – 65 000 теңге.
Анықтама үшін телефон нөмерлері:
- + 7 (7172) 70 25 60 – фитнес-орталық қабылдау
- + 7 (702) 926 46 18 жаттықтырушы Төленов Әлібек
- + 7 (702) 881 11 88 жаттықтырушы Қабиденов Файзолла
- +7 (708) 692 87 08 жаттықтырушы Манапов Санжар
- + 7 (702) 706 59 94 жаттықтырушы Апжапбарова Балнұр.
Мекен-жайымыз: Астана қаласы, Нұра ауданы, Қабанбай батыр даңғылы, 43