Продолжая нашу рубрику «Официально прокачен» в качестве гостя фитнес-центра «JJ Fitness» Дворца единоборств им. Ж. Ушкемпирова Олимпийская чемпионка, неоднократная чемпионка мира, Европы и Азии по тяжелой атлетике Светлана Подобедова провела мастер-класс по технике упражнений для любителей фитнеса!

Светлана поделилась основными упражнениями в фитнес зале, показала технику их выполнения, которые помогают не только избежать травм, но и обеспечивают максимальную эффективность тренировок.

Благодарим Светлану за ценные советы и надеемся что данный мастер-класс не только вдохновит вас на новые достижения, но и даст уверенность в каждом вашем шаге на пути к отличной спортивной форме!

Не упустите возможность прокачать свой фитнес с нами!