Ждём всех желающих посетить тренировки по аквааэробике во Дворце единоборств имени Жаксылыка Ушкемпирова в фитнес-центре «JJ fitness».

Регулярные занятия аквааэробикой позволяет:

• Укреплению мышц: упражнения в воде требуют усилий для преодоления сопротивления воды, что способствует укреплению мышц различных групп.
• Улучшение гибкости и координации: движение в воде требует большего контроля и улучшает гибкость и координацию движений.
• Кардиотренировка: аквааэробика улучшает сердечно-сосудистую выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует лучшему кровообращению.
• Сжигание калорий и похудение: интенсивные тренировки в воде помогают сжигать лишние калории, способствуя процессу потери веса и формированию стройной фигуры.
• Стимуляция общего здоровья: аквааэробика может способствовать улучшению настроения, снижению стресса, способствуя общему физическому и психологическому состоянию.

На тренировки принимаем с 14 лет!

Телефоны для справок:

• + 7 7172 70 25 60 – ресепшен фитнес-центра
• + 7 705 452 6480 – фитнес тренер Альбина

Наш адрес: г. Астана, район Нура, проспект Кабанбай батыра, 43