Стретчинг  или растяжка, имеет множество пользы для здоровья. Регулярные упражнения по стретчингу помогают расширять диапазон движения в суставах и улучшают гибкость мышц и сухожилий. Это особенно полезно для людей, которые проводят много времени за компьютером в сидячем положении или ведут малоподвижный образ жизни. Регулярный стретчинг спины, шеи и плеч помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и предотвратить проблемы с позвоночником.

Занятия проводятся с 14 лет.

Стоимость занятий:

Стрэтчинг групповая тренировка:

• 1 занятие (1час) – 5 000 тенге;
• 10 занятий – 28 000 тенге.

Стрэтчинг персональная тренировка:

• 1 занятие (1час) – 7 000 тенге;
• 10 занятий – 45 000 тенге.

Телефон для справок:

• + 7 (7172) 70 25 60 – ресепшен фитнес-центра
• +7 (705) 452 64 80 – фитнес тренер Альбина

Наш адрес: г. Астана, район Нура, проспект Кабанбай батыра, 43