Стретчинг денсаулыққа өте пайдалы. Тұрақты созылу жаттығулары буындардағы қозғалыс ауқымын арттыруға және бұлшықеттер мен сіңірлердің икемділігін жақсартуға көмектеседі. Бұл әсіресе көп уақытты компьютерде отыратын немесе отырықшы өмір салтын жүргізетін адамдар үшін пайдалы. Арқаның, мойынның және иықтың тұрақты созылуы бұлшықеттерді нығайтуға және омыртқаның проблемаларын болдырмауға көмектеседі. 14 жастан бастап жазылуға болады.

Сабақтардың құны:

Стретчинг-топтық жаттығулар:

• 1 сабақ (1 сағат) – 5 000 теңге;
• 10 сабақ – 28 000 теңге

Жеке жаттығулар:

• 1 сабақ (1 сағат) – 7 000 теңге;
• 10 сабақ – 45 000 теңге.

Анықтама үшін телефон нөмірлері:

• + 7 (7172) 70 25 60 – фитнес-орталықтың ресепшен бөлімі
• +7 (705) 452 64 80 – жаттықтырушы Альбина

Мекен-жайымыз: Астана қаласы, Нұра ауданы, Қабанбай батыр даңғылы, 43